sexta-feira, 22 de março de 2013

MANUAL DE SEGURANÇA NO RAPEL



INTRODUÇÃO

Olá, muitas pessoas se assustam só com a palavra rapel, porém esse esporte pode ser praticado com 100% de segurança.

Apesar de existirem muitos acidentes, contrariando a informação anterior, os riscos do rapel são 100% controláveis. 

MOTIVOS DOS ACIDENTES NO RAPEL

Muitos dos acidentes ocorrem por 3 motivos principais:
  1. As pessoas iniciam a pratica do rapel sem equipamento adequado. o equipamento tem, um alto custo e é de difícil acesso;
  2. "Oba, oba", as pessoas iniciam a prática sem ter nenhum conhecimento da técnica de descida e de segurança;
  3. Por ultimo a super-confiança, o praticante perde o medo com o tempo e passa a se arriscar efetuando atividades muito perigosas, as quais ele perde 100% de controle da atividade, dando margem para o azar.
Para quem vai participar do evento, escrever na folha de caligrafia técnica:
"Sempre utilizar equipamento adequado e respeitar as normas de segurança"
Download da folha de caligrafia:


INTRODUÇÃO A SEGURANÇA NO RAPEL

"Nós temos medo do que não conhecemos e do que não temos controle"

É o mesmo que ocorre quando um motorista de carro viaja como passageiro, ele fica com medo pois não tem o controle da situação e o medo piora se ele não conhecer o novo motorista.

Por isso é sempre importante conhecer as técnicas de descida, as técnicas de segurança, o equipamento que está utilizando e a pessoa com quem está praticando o rapel.

Uma vez conhecendo o esporte e as técnicas de segurança podemos eliminar todos os risco existentes, dessa forma teremos o controle da situação em nossas mãos.

Para quem vai participar do evento, escrever na folha de caligrafia técnica:
"É importante conhecer as técnicas de segurança"

TODOS SOMOS RESPONSÁVEIS PELA SEGURANÇA NO RAPEL

É muito importante que todos os envolvidos, mesmo quem só está lá para ver, estejam atentos aos detalhes anteriores e os seguintes.

Eu sempre falo, quem está no chão deve zelar pela segurança de quem está no ar. As pessoas que estão observando o atleta na execução do seu trabalho podem observar algo que ele não tenha percebido e notifica-lo, muitos acidentes podem ser evitados dessa forma.

Quem está no chão também pode dar suporte ao atleta fornecendo ferramentas, auxiliando no resgate ou buscando socorre caso seja necessário.

Caso seja observado todos os detalhes de segurança da pratica do rapel, o risco de acidente grave se torna  nulo.

Para quem vai participar do evento, escrever na folha de caligrafia técnica:
"Todos somos responsáveis pela nossa segurança e a dos outros"


MITO DO RAPEL:

A corda não arrebenta:

Esse é o maior medo de todos e o motivo da maioria dos acidentes, como assim???

Nos acidentes em que as cordas arrebentaram o praticante não estava utilizando corda adequada de rapel, ele utilizava corda de caminhão, corda de amarrar vaca ou corda para cair no rapel.

Se observarmos os detalhes de segurança, que é utilizar equipamento adequado e efetuar a ancoragem corretamente, utilizando o backup na ancoragem, esse risco se torna zero.

O risco da corda arrebentar é o menor perigo.

RISCO BÁSICOS INDIVIDUAIS

Torção do pé andando na trilha - utilizar calçado adequado, utilizar trilhas seguras.

Objeto nos olhos - utilizar protetor nos olhos, óculos de segurança ou óculos escuros.

Queimadura do sol - utilizar protetor solar.

Animais ou insetos peçonhentos - estar sempre atento onde vai pisar ou sentar e utilizar repelente.

Risco de atropelamento - quando o rapel for em ponte ou local de transito de veículos é preciso estar atento individualmente e atento aos outros.

Risco de queda de objetos - estar sempre atento para não derrubar objetos em terceiros.

Risco de queda de altura - pode ocorrer que quem não esteja praticando o rapel ou esteja aguardando para descer esteja desconectado de um auto seguro e esteja próximo a um beiral ou um local com risco de queda, por isso devesse estar muito atento a própria segurança pois as atenções estão voltadas a quem está executando o trabalho de descida.


ITENS BÁSICOS PARA O TRABALHO EM ALTURA.
  • Estar em boas condições físicas e mentais.
  • Planejar antecipadamente.
  • Possuir um equipamento adequado, roupas, ferramentas e equipamentos de segurança.
  • Saber utilizar o equipamento.
  • Nunca estar sozinho.
  • Avisar outras pessoas para onde você esta indo.
  • Observar as condições meteorológicas.
  • Respeitar seus limites.
  • Respeitar os limites dos parceiros.
  • Respeitar os limites da natureza.
  • Estudar antes a região pré-destinada ao esporte.
  • Preservar o máximo o meio ambiente.
  • Ter uma condução adequada.
  • Estar sempre acompanhado de alguém que tenha algum tipo de experiência no esporte.
  • Estar bem alimentado.
  • Não se aventurar com empresas que não possuem experiência comprovada.
ITENS PARA A PRATICA DO RAPEL
  • Antes de praticar o rapel confira todo o material. 
  • Dê preferência aos equipamentos que tenham tenham a sua capacidade de peso suportada gravada no próprio aparelho.
  • Leia o manual do produto que você comprar. Confira os pesos suportados, mínimos e máximos. Verifique cada detalhe do produto.
  • Sempre cheque duplamente o seu sistema de rapel
  • Confira seus nós, a fivela da cadeirinha e o mosquetão principal.
  • Inspecione seu equipamento e troque-o quando necessário.
  • Confira se há alguém fazendo sua segurança.
  • Leia todos os avisos de atenção - eles podem salvar sua vida.
  • Sempre utilize um backup.
  • Olho atento às condições do tempo.
  • Sempre tenha certeza de estar conectado ao sistema de segurança (bases, fitas, pinos, etc) com backup e redundância.
  • Sempre ate um nó na(s) ponta(s) da corda quando for rapelar.
  • Fitas e cordins de abandono podem estar abandonados há muito tempo... o suficiente para não estarem mais confiáveis.
  • Cuidado com pedras e blocos soltos, eles existem.
  • Cuidado com animais peçonhentos, no rapel em pedreira é comum encontrar cobras e abelhas.
  • Nunca se exponha perto da beirada sem estar encordado/ancorado.
  • Quando estiver dando segurança, preferencialmente se encorde, ou na pior das hipóteses ate um nó na ponta da corda, de forma não haver o risco do fim da corda passar pela sua mão e seu equipamento de freio derrubando a pessoa que estiver descendo.

quinta-feira, 21 de março de 2013

Operação Mico Leão Dourado - Rapel em Mairinque 23/03/2013


O Rapel na Ponte Férrea será em 23/02/13 e teremos um dia de superações e muita adrenalina. Como de costume, vamos nos atentar sempre as normas de segurança NR18 para superaram nossos limites, enfrentando os 50m ou 60 metros de altura da ponte férrea Eng. Agrisio. A grandeza de nossos atos não esta no tamanho dos feitos mas sim no enfrentar daquilo que nos remete aos nossos maiores medos. O ponto de encontro foi marcado no Shopping Granja Olga com o horário entre 08:00 e 08:30, a saída será pontual, caso for atrasar é bom ligar avisando. O local fica a 40km de distância. Levar: 1L de Água, protetor solar, papel higiênico, alimento, calça jeans ou bermuda grossa, botina ou "calçado de guerra". IMPORTANTE: Por se tratar de uma atividade que exige segurança, está proibido o consumo de alcool ou drogas. Todo material descartável deverá ser guardado e descartado adequadamente. Aos fumantes, levar porta bituca, pois a bituca pode danificar os equipamentos ou causar incendio na mata.
Quandosáb, 23 de março, 08:00 – 13:00 GMT-03:00
OndeMAIRINQUE



segunda-feira, 11 de março de 2013

Pontuação na Língua Escrita Portuguesa


A pontuação é utilizada na língua para que possamos representar na escrita as entonações de voz, para transmitir as intenções como, quando se trata e uma pergunta, uma exclamação ou até emoções.

Esses sinais são utilizados na maioria das línguas escritas pelos sinais que serão explicados abaixo, lembrando que a explicação refere-se ao seu emprego na língua portuguesa.

*       Ponto (.) – É utilizados nas abreviações e nos finais das frases indicando que o sentido da frase está completo.

*       Virgula (,) – É utilizada para marcar uma pequena interrupção do texto:
ü  É utilizada para separar termos em uma mesma frase, como no exemplo: o carro derrapou, girou e capotou.
ü  Pode isolar o vocativo: Então, meu amigo, o rapel é muito alto!
ü  Também isola o aposto: O Pedro, o alpinista mais experiente, foi atacado por abelhas na descida.
ü  E isola termos antecipados podendo ser complemento e adjunto.

*       Ponto e Virgula(;) – Esse sinal é intermediário, estando entre o ponto e a virgula, indicando que o sentido da frase irá continuar, a fonética dessa frase indica uma pausa mais curta que a do ponto e mais longa que a pausa da virgula, é utilizado nas frases formadas por várias orações. Outro emprego dos dois pontos é na separação da frase subordinada da frase da frase principal.

*       Dois pontos (:) – É utilizado para marcar uma pausa que seguira por uma fala, uma explicação, ou uma síntese.

*       Ponto de interrogação (?) – Indica que a frase se trata de uma pergunta.

*       Ponto de exclamação (!) – Utilizado para expressar sentimentos, admiração, ironia, dor surpresa, emoções e estado de espírito.

*       Reticencias (...) – É uma interrupção da oração que indica suspense, que terá o sentido da oração completado após a pausa:

ü  Quando indica que o sentido da frase ficou incompleto, a frase deve continuar com letra maiúscula.
ü  Quando a intenção é a introdução do suspense a frase continua normalmente.

*       Aspas (“ “) – Utiliza-se para marcar citações, realçar palavras e dar referencias de títulos.

*       Parênteses (( )) – Serve para adicionar à oração uma informação ou uma observação.

*       Travessão () – Utilizado em diálogos é utilizado para distinguir as falas dos interlocutores.

*       Parágrafo – É uma seção de frases de um autor, começa avançado cerca de 1 polegada de onde normalmente começam as outras linhas e é utilizada a primeira letra maiúscula.

*       Colchetes ([ ]) – São usados em linguagens técnicas e cientificas.

*       Asterisco ( * ) – Utilizado para fazer uma observação, chamando a atenção do leitor para algo.

*       Barra ( / ) – Utilizada para abreviar datas e algumas abreviações de palavras.

*       Hifen ( - ) – Serve para unir palavras compostas e ligar pronomes a verbos.


Bibliografia

VILARINHO, Sabrina. Sinais de pontuação. Disponível em < http://www.brasilescola.com/>. Acesso em: 10 de março 2013.
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