Ilha das Flores

O filme Ilha das flores segundo a minha ótica inicia e segue até quase o final mostrando detalhes do cotidiano do povo, o autor utiliza desses detalhes para dar uma introdução do processo econômico vigente, o Capitalismo.

Mesmo sendo um filme com intuito de alertar as pessoas a um problema grave, o autor utiliza uma linguagem em sua narração que não demonstra nenhum sentimento de descontentamento com a triste situação que demonstra o filme, pelo contrário, ele transmite em sua narrativa um sentimento de como se o filme falasse de um processo comum, como se fosse um processo mecânico sem sentimento. Eu acredito que o autor utilizou essa forma de linguagem, para, ironicamente, demonstrar como a sociedade se sente diante de fatos desse tipo, totalmente indiferentes, como se o fato de alguém “esmolar” na rua fosse parte do processo de enriquecimento de outros.

Em alguns momentos do filme vemos que o autor utilizou de uma linguagem satírica para explicar que o lucro (o lucro livre e a igreja católica), era algo condenado pelos religiosos que eram os governantes da época, e por forma da imagem de religiosos apresentada no filme, o autor menciona que os governantes ficavam descontentes e que depois do lucro ter sido liberado os governantes ficaram felizes.

Com tudo isso o filme mostra um pouco de como funciona o capitalismo, ao mesmo tempo o filme nos mostra a importância que tem o ser humano quando comparado aos outros mamíferos, pois possuímos diversas capacidades físicas e mentais que outros seres vivos não tem.

Ao final do filme nós vemos os efeitos colaterais do processo econômico, mesmo com essas habilidades nós não estamos em melhor posição dentro do processo capitalista, vemos que o ser humano “livre”, isto é, sem dono, porém ao mesmo tempo sem dinheiro, tem direitos menores do que dos porcos, simplesmente pelo fato dos porcos possuírem um dono. E mesmo eles sendo infinitamente menos desenvolvidos do que os seres humanos eles representam um certo valor econômico ao seu dono como demonstrado no inicio do filme quando o senhor Suzuki comprou carne de porco com o dinheiro que a Dona Anete utilizou para comprar os tomates, dinheiro que ela adquiriu vendendo perfumes, que seguramente não foram comprados por nenhum morador das ilhas das flores.

Como o filme foi criado em 1989 praticamente quatro anos após o fim do militarismo no Brasil (1985) ou um governo presidencial do regime democrático, da a entender que o autor teve a intenção de fazer um balanço, para verificar como esse novo regime econômico estava funcionando, porém ele nunca demonstrou ser contra o capitalismo e a favor de outros tipo de regime econômico, mas parece querer que não nos esquecemos quem somos somente tem do em vista o lucro e que não deixemos de sermos humanos só pelo dinheiro.

TREINO PARA MINHA PRIMEIRA CORRIDA

Introdução

Para eu contar como foi a minha primeira corrida eu preciso contar como eu comecei a correr seriamente, alias, eu acho que deveria contar como foi toda minha vida esportiva e como parei nas corridas de rua, só que ai eu precisaria mudar o titulo deste “post” para “Eu e o Esporte”.

NÃO SE PREOCUPEM, NÃO VOU FAZER ISSO. Até porque eu precisaria escrever um livro e livro é muito caro.

Vou abreviar em um mês e ainda vou ser legal, vou dividir em tópicos ai se quiser pular um e ler o outro fica mais fácil ainda.

Portanto decidi escrever somente sobre a preparação para a corrida. Depois posto outro “post” para falar como foi a “MINHA PRIMEIRA CORRIDA”.
Vamos lá

1- A Preparação Para a Primeira Prova

1-1 Situação inicial

Um mês antes da prova eu decidi treinar sério, me inscrevi na prova dia 25/09 e a corrida seria dia 31/10, portanto do dia primeiro ao dia trinta, TREINAR FEITO UM CONDENADO e ainda não deixar de fazer tudo que normalmente faço, trabalho, família (dar atenção a esposa e a filha), ajudar na casa...

Quando comecei a treinar a distância que eu conseguia percorrer era 3000m com conforto e 5600m quase morrendo. Porém eu sempre treinava no mesmo lugar era uma pista/circuito de 1400m com 700m de subida continua e os outros 700m composta de duas descidas íngremes, mas curtas, aproximadamente de 30m e o resto era plano.

Eu sempre começava descendo. Dava quatro voltas, obviamente eu terminava na subida, para terminar a corrida dando tudo o que tinha e no final eu completava 5600m. Mas não era sempre que eu corria os 5600m normalmente eu dava duas voltas, 2800m ou três voltas

1-2 A Primeira Semana de Treino (O Primeiro Passo)

A partir do dia 01/10 toda vez que eu ia correr eu tinha a meta de correr no mimo 5600m, pois eu sabia que agüentava, quase morrendo, mas eu agüentava. Então na primeira semana (de 01/10 a 07/10) eu corri três vezes 5600m alternando os dias com treinos de musculação para as pernas.

Depois desse treino eu descasei dois dias para me regenerar o dia 07/10 e 08/10.

1-3 A Segunda Semana de Treino (Atingindo a Meta)

Já na segunda semana (08/10 a 14/10) fiz quase o mesmo, mas dei uma leve puxadinha, aproveitei que eu terminava o percurso com 5600m na subida e comecei a correr mais meia volta que era de descida e pista plana e como diz o ditado popular, “para baixo todo Santo ajuda”, acabei correndo 6300m. BELEZA, aprova tinha 6000m a minha intenção era completar a prova na frente do ultimo colocado, para superar um trauma de infância, BRINCADEIRA, correr 6000m é melhor que ir no psicólogo e tomar remédio, rsrs.

1-4 A Terceira Semana de Treino (A Evolução)

Terceira semana (15/10 a 21/10), agora é só correr 6300m sempre para conseguir um pouco de conforto e ter certeza de iria terminar a prova. Mas a adrenalina e a endorfina falaram mais alto e durante a semana nos treinos de corrida resolvi correr os 700m de subida para completar a volta somando 7000m.

A partir daí faltavam 10 dias para a prova e em 20 dias eu havia dobrado a distancia e estava correndo os 7000m, com nenhum conforto e brigando com o psicológico, mas quando eu começava a correr sabia que podia terminar e não tirava isso da cabeça.

1-5 Os Dez Dias Finais de Treino

1-5-1 Fortalecimento Muscular
Os últimos dez dias eu passei a treinar corrida, musculação e tiro. Também mudei o percurso, pois no percurso onde eu treinava, eu corria 80% do trajeto na sombra. No novo trajeto eu tinha 100% de sol. A intenção era me preparar para o pior.

1-5-2 Relaxamento
Acrescentei uns mergulhos na piscina depois dos treinos e massagem nas pernas, pois eu estava um “caco”,

1-5-3 Momento de Crise
Nesse ultimo período tive uma crise de sinusite que nunca me ocorreu antes, era a reta final estava quase lá, ai fico doente, ainda mais uma doença que nunca tive.
O médico receitou antibiótico. A outra vez que tomei antibiótico por dez dias eu demorei para voltar a forma física, fiquei acabado.
Outra coisa, toda vez que vou ao médico ele receita dipirona e amoxilina 10 dias se não sarar ele receita cefalexina mais 10 dias. Mas eu, LOUCO, não tomei e me enchi de antiinflamatório e antigripal, sem falar que fui correr no mesmo dia com o nariz feito uma cachoeira, mas parece que fez bem, mas não aconselho fazer isso em casa.

Planilha de treino 6000m para as duas semanas antes da prova.

Estou postando a planilha referente as duas semanas que antecedem a prova que vou paticipar dia 31/10 a "Corrida Noturna Santi Pegoretti" em Sorocaba

Como foi meu treino hoje 14/10 (Corrida 31/10)

Depois de três dias de descanso...

Ontem 14/10 eu corri 6000m pela manhã, apesar de não ter marcado o tempo, percebi que obtive um desempenho melhor, pois analisando que os trechos de maior dificuldade eu executei com uma velocidade maior do que as outras vezes.

Após correr fiz:
3X30 abdominais na prancha inclinada
3x30 Flexões de braço
3x30 Flexões de braço (costas)
3X30 Abdominais Pernas estendidas.

Como percebi que eu estava me sentindo bem após o treino e sem nenhuma dor decidi fazer treinos de tiro a tarde, o dia estava bem ensolarado então achei melhor ainda, pois assim eu iria treinar melhor a minha resistência.

Executei 15 tiros (3X5) de 100m, faço da seguinte forma, me aqueço com trote de 1000m, ai começo a correr 100m a toda velocidade quê sou capaz, depois retorno os 100m andando, depois corro novamente, faço isso 5 vezes, depois descanso 3 minutos e corro novamente outra série de 5.

E no finalzinho do dia fiz um treininho alternativo, a minha esposa foi no cabelereiro e eu tive que ir lá pegar o carro para buscar nossa filhinha na escola, 1000m de corrida.

Por falar na nossa filhinha, gostaria de compartilhar a minha alegria de pai bobo, dia 13 ela completou 5 aninhos e ontem dia 14 ela perdeu o primeiro dentinho, por coincidencia ou não, o primeiro que nasceu, rsrs. Essa meninha tem de tudo para ser alguem especial, é muito boazinha, educada, inteligente e é uma atletinha de primeira, só gosta de fruta (prefere uma maçã que um sonho de valsa, eu prefiro o sonho de valsa rsrsrs), é claro que sou suspei em falar isso dela, mas EU JURO, É VERDADE SIM, RSRS.

PARABÉNS MARIA HELOISA, EU E A MÃMÃE TE AMAMOS MUITO VOCÊ É A NOSSA INSPIRAÇÃO, VOCÊ COLOCA HUMANIDADE E AMOR EM NOSSOS CORAÇÕES.

9500m correndo.
1500m andando.

Treinar em Votorantim, Uma Prova de Resistência

Hoje eu estava lendo meu 2º fórum preferido “Viciados em Corrida “, o primeiro é o Runner Brasil, e me deparei com um tópico muito interessante, “Sufocos de corredor de rua”, li ele inteirinho muito bom e muitos trechos são muito engraçados, o atleta tira as dificuldades de letra e ainda consegue sorrir.

Porém, de alguma forma eu me lembrei dos momentos difíceis que encontrei correndo em Votorantim e, infelizmente, me lembrei o quanto é ruim correr nesta cidade.
Portanto escrevi por que em Votorantim é ruim correr:

Primeiro por não ter local apropriado, quando corro na única avenida que "parece dar para correr" os motoristas sentem o enorme desejo de agredir quem está treinando, parece que eles tem inveja ou raiva e quem presa a saúde e pratica atividades saudáveis.

Um caso que posso contar que acontece quase todas as vezes que se tenta correr em Votorantim é que os motoristas não respeitam o atleta nem quando estão na calçada, principalmente saída e entrada de posto de gasolina, de empresas, e PRINCIPALMENTE CONDOMÍNIOS COMO O TIVOLI E O SUNSET, os motoristas atiram o carro sobre nós e buzinam xingando, isso ocorre também na faixa de pedestre.

Outra coisa que acontece em Votorantim, é o motorista passar com o carro bem perto da calçada e quando se aproxima do atleta, eles tocam a buzina e gritam querendo assustar o corredor.

Além de que o motorista "votorantingano" (votorantinense), adora jogar bituca de cigarro e outros objetos em quem está praticando esportes.

A polícia... ela também, ao invés de ajudar fica encarando o atleta como se ele fosse bandido, na minha opinião, bandido é quem fica encarando atleta.