terça-feira, 8 de julho de 2014

RAPEL SOROCABA - VOTORANTIM E REGIÃO 60m 20/07/2014

RAPEL SOROCABA - VOTORANTIM E REGIÃO 60m 20/07/2014

Teremos um dia de superações e muita adrenalina.

A grandeza de nossos atos não esta no tamanho dos feitos, mas sim no enfrentar daquilo que nos remete aos nossos maiores medos.

PONTO DE ENCONTRO (negociável)
Sorocaba.

Horário, entre 07:00 e 07:30, a saída será pontual, caso for atrasar é bom ligar avisando. 15 9 9798 1226

LOCOMOÇÃO:
O transporte será por conta de cada um, local fica a 35km de distância.
Aconselhamos o sistema de carona de divisão de despesas.

RESERVAS E VALORES

Apenas R$ 60,00 (2 descidas de rapel)
Fazer a reserva mediante deposito de R$40 ou valor integral na conta até o dia 16/07/2014

Deposito no banco ITAU, enviar comprovante ou numero de reconhecimento no e_mail cesaraks@gmail.com, colocar também o nome completo e numero de celular.


ITAÚ
Agência: 8073 
Conta: 00869-3

Cesar A K Soares

Email/MSN - cesaraks@gmail.com
Cel 15 9 9798 1226

O QUE LEVAR:
Levar: 1L de Água, protetor solar, alimento (lanche e almoço), calça jeans ou bermuda grossa, tênis fechado.

quinta-feira, 3 de julho de 2014

CURSO RAPEL SOROCABA E REGIÃO 10M E 60M

Básico de teoria de rapel com prática.
#### A- Escopo: ####

A.1- Basico da técnica de rapel
  1.1 Segurança na atividade.
  1.2 Apresentação dos equipamento.
  1.3 Ancoragem.
  1.4 Nós Básicos.

A.2- Pática em solo
   2.1 Apresentação das técnicas de rapel de altura em solo.
   2.2 Dicas de segurança na atividade.

A.3- Prática em 10m.
   3.1 Montagem da ancoragem.
   3.2 Descida com auto seguro.
   3.3 Descida controlada pelo seg.

A.4- Prática em 60m.


#### B- Premissas: ####

B.1- As atividades do item "A.1, A.2 e A.3" serão executadas em Sorocaba no Domingo 06/07, 08:00 horas .

B.2- As atividades do item "A.4" serão executadas em Mairinque (30km de Sorocaba), no domingo 20/07, saída as 08:00 horas.

B.3- Transporte individual, sendo de responsabilidade de cada um. Aconselhamos o sistema de caronas.

B.4- Não aconselhamos a atividade para pessoas com problemas cardíacos ou neurológicos.

B.5- As datas podem ser alteradas em função do clima ou emergências profissionais.

B.6- Curso básico para pessoas sem nenhuma experiencia na atividade

B.7- Proibido o uso de drogas e álcool, antes e durante as atividades

B.8- Levar: 1L de Água, protetor solar, alimento (lanche), calça jeans ou bermuda grossa, tênis fechado.

#### C- Matricula ####

C.1- Número limitado de participantes

C.2- Os participantes deverão contatar pelo facebook para ter o perfil analisado para que a atividade seja adequada as características dos participantes.

C.3- Facebook do mantenedor: https://www.facebook.com/cesar.kruse

C.4- Email cesaraks@gmail.com

C.5- Confirmar matricula até 05/07 pelo facebook ou e_mail.

C.6- Após a confirmação solicite a conta para depósito.

C.7- Investimento de R$60,00.
Descubra quanto de Mata Atlântica existe em você!

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