A Preparação
Para contar sobre a corrida que aconteceu no dia 01 de janeiro de 2011 eu preciso voltar no tempo um pouco mais de um ano, para onde a intenção de realizá-la começou.
Em Sorocaba todo ano no segundo domingo de julho é feita uma procissão que sai da Catedral leva uma réplica da imagem da Nossa Senhora Aparecida até uma Capela no bairro de Aparecidinha, onde a imagem permanece até o dia 1º de janeiro quando ocorre outra procissão levando a imagem até a catedral de Sorocaba.
No ano de 2009 surgiu em mim o desejo de fazer uma corrida no mesmo percurso da procissão, no mesmo dia e um pouco antes da procissão para que a corrida servisse como abre alas para a Santa.
Durante algumas pesquisas descobri que o percurso tinha em média 12km coincidindo com o dia 12 de outubro que é o dia de Nossa Senhora, também descobri que os outros 3 percursos prováveis entre a capela e a catedral sempre tinham aproximadamente 12km nunca menos que 12 e nunca atingindo 13km, por isso achei que a corrida tinha que ser no dia 12 de outubro.
Dês da primeira vez que senti o desejo de correr esse percurso eu achei que teria que fazê-lo por um motivo muito forte por se tratar de uma data especial, por isso no dia 12 de outubro de 2009 eu não corri, não consegui achar um motivo extremamente grande, impossível ou desesperador para oferecer, assim foi também no dia 1º de janeiro de 2010 e no segundo domingo de julho de 2010.
Apesar do meu grau de desenvolvimento na corrida que me permitia correr míseros 10km, correr 12km não é nada de extraordinário e nem impossível, mas o motivo tem de ser importante para tornar a experiência extraordinária e no dia 12 de outubro de 2010 eu tinha um dos maiores motivos do mundo para correr, a saúde do meu pai.
O meu pai estava a mais de um mês no hospital sofrendo de câncer, os médicos já haviam feito de tudo e não existia mais solução na medicina para a sua enfermidade.
Apesar de ninguém contar isso para o meu pai ele já sabia disso e mesmo assim ele não perdia as esperanças e dizia que seria feita a vontade de Deus e que ele a aceitaria feliz, o meu pai não deixava transparecer nenhum mal humor, pelo contrária apesar da doença piorar a cada dia ele falava como se estivesse sendo curado e realmente estava sim, ele tinha a alma luminosa, alegre e purificada, estava cheio de bondade, otimismo e jamais reclamou daquela situação.
Ele sempre foi o maior apoiador das minhas aventuras esportivas e eu gostava de contar para ele os meus feitos, ele me escutava e incentivava, pois então, agora esse era o motivo de eu correr o percurso da Santa, pedir por um milagre para o meu pai.
A Frustração que Virou Alegria.
Eu estava ansioso para que chegasse o dia 12 de outubro, e no dia 11 do mesmo mês eu tive que trabalhar e sai de madrugada muito cansado por o trabalho ter sido pesado, o que me fez acordar com muita dor no joelho, parecia que havia uma lança encravada na patela, jamais tentaria correr assim, uma lesão grave era certa logo nos primeiros metros e por motivo de força maior não fui correr, mas peguei a moto e fui até o hospital visitar o meu pai.
Cheguei ao seu quarto e não havia ninguém lá, me assustei pois meu PA não conseguia dar nem um passo sozinho, fui até a enfermeira que me informou que ele tinha saído de cadeira de rodas com um moço, logo entendi que meu irmão tinha passado lá, a sensação de não vê-lo no quarto me causou tremendo incomodo e por isso não suportei aguardar o elevador, desci as escadas do quarto andar desesperadamente atropelando os degraus até o estacionamento onde achei que eles estavam tomando sol e os encontrei,
Nós passamos uma manhã maravilhosa, conversamos, demos muita risada a ponto de ficar sem fôlego, foram momentos intensos, apesar a situação do momento, passamos uma manhã inspiradora de otimismo e esperança. Eu fiquei muito satisfeito, pois passar aqueles momentos juntos, valeu mais apena do que ter corrido, até mesmo por que foi a ultima vez que isso aconteceu, hoje tenho certeza que a Nossa Senhora permitiu que a Divina Providencia não me deixasse correr para poder desfrutar aquele ultimo momento.
domingo, 31 de julho de 2011
sexta-feira, 29 de julho de 2011
A Corrida e a Depressão
A Corrida como Remédio no Tratamento da Depressão
Existem muitas pesquisas sobre as vantagens da corrida para o tratamento da depressão aguda uma delas foi apresentada em uma feira no Colégio Americano de Medicina Esportiva (American College Sport of Medicine, http://www.acsm.org/).
As pesquisas apresentaram um teste que fizeram com dois grupos de pessoas em tratamento da depressão, nesse estudo os dois grupos foram tratados com medicamentos da mesma forma, porém os participantes de um dos grupos praticou a corrida de rua com intensidade media e o outro grupo apenas fez uso de medicamento.
Ao final do estudo constatou-se que as pessoas que estavam em tratamento e praticavam a corrida de rua tiveram a cura da doença e ao mesmo tempo reduziram as dosagens de medicamentos até o ponto de não fazerem mais uso deles, já o grupo que só fez uso de medicamento apenas obteve leve melhora e ao reduzir o medicamento eles apresentavam novamente significativa piora no quadro de depressão.
Já um estudo publicado na revista “The Archives of Internal Medicine http://archinte.ama-assn.org”, que durou 4 meses feito com 156 pessoas que sofriam de depressão aguda mostrou resultados muito otimistas, o estudo dividiu os pacientes em 3 grupos, um grupo recebeu somente tratamento medicamentoso, o segundo grupo recebeu tratamento medicamentoso e passou a praticar exercícios físicos regularmente e o terceiro grupo apenas praticou exercícios físicos regularmente.
No final do período de 4 meses os pesquisadores perceberam melhoras similares nos três grupos de pacientes, porém o segundo e o terceiro grupo além das melhoras não apresentaram os efeitos colaterais dos medicamentos.
O psicólogo James Blumenthal, chefe da equipe de pesquisa conclui:
"Quase um terço dos pacientes com depressão não respondem aos medicamentos e em muitos outros a medicação provoca efeitos colaterais indesejáveis. Por isso, os exercícios devem ser considerados uma opção válida de tratamento".
"Simplesmente tomar uma pílula é uma atitude muito passiva", diz. "Exercitar-se, por outro lado, demanda um comprometimento por parte do paciente, que se reflete na melhoria da sua auto-estima e autoconfiança."
Porque a Corrida Ajuda a Combater a Depressão?
A pratica de corrida faz o organismo acelerar o metabolismo e provoca um aumento na produção de hormônios que causam melhoras psicológicas e físicas surpreendentes.
O aumento da produção de endorfina, serotonina e dopamina, permitem que o atleta sinta uma sensação de relaxamento, inibição da dor e bem estar. Esses neurotransmissores também reduzem a ansiedade e aumentam a auto-estima.
O organismo do atleta também reduz a criação de cortisol, esse hormônio é responsável pelo nível de estresse e também é responsável por inúmeros problemas de saúde, (http://pt.wikipedia.org/wiki/Cortisol).
O corredor passa a contar com uma maior resistência e passa a administrar melhor sua vida mesmo em momentos difíceis ou de pressão. Adquire maior disposição para as suas atividades profissionais. O raciocínio melhora drasticamente e apresenta uma melhora da memória, pois, o cérebro recebe melhor oxigenação e funciona com melhor eficiência. Tudo isso provoca um bem estar psicológico.
A Corrida e o Comportamento Depressivo
Como vimos anteriormente é certo dizer que o esporte aeróbico como a corrida funciona como um remédio para a depressão, porém como é comum saber a pessoa que sofre de depresão possue um comportamento auto-destrutivo, de forma que ela pode fazer qualquer esforço para se agredir pisicologicamente e fisicamente e ao mesmo tempo impede que a pessoa faça atividades que ajudem ela a melhorar e sentirsem bem, ela passa por um estado em que praticamente sente prazer em se sentir mau.
Com essas circunstancias como uma pessoa que sofre de depressão poderá praticar a corrida, sendo que os principais sintomas da depressão são o desanimo, apatia, stress, angustia, pensamento negativo, ansiedade e até mesmo dores bdominais e enjoos.
Não existe dúvida de que a corrida pode atenuar e até curar a depressão, mas a pessoa deprimida segue um caminho que a distancia desse esporte, talves por esse motivo as pessoas deprimidas sofrem muito com o vicio e efeitos colaterais de fortes remédios que são mais facilmete aceitos pelos pacientes quando procuram tratamento médico e dessa forma o trabalho dos pisciatras é facilitado.
Portanto a pergunta não é o que pode curar a pessoa que sofre de depressão, mas como ajudar a pessoa deprimida a aceitar o tratamento?
Uma das idéias que eu gosto de apoiar é a filosofia dos Monges Beneditinos, que chegou até mim pelo meu pai Dr. AD Soares, “Ora Et Labora”, “Oração e trabalho” . A filosofia Beneditina diz que alem da oração o trabalho intelectual e manual trabalham para a dignidade do homem, sua paz de espirito e a aproximação de Deus.
Na minha reflexão sobre essa filosofia a oração existe em forma de um dialogo com Deus, de preferencia indireto. A pessoa que sofre de depressão é procurada por outra pessoa que passou pelo problema e superou e é ouvida por essa pessoa, dessa forma Deus estará presente, como diz Jesus : “onde dois ou mais estiverem reunidos em meu nome eu estarei presente” .
O motivo de precisar de um intermediário é que se alguem disser para alguem que sofre de depressão rezar que Deus vai ajudar, o que provavelmente vai acontecer é a pessoa passar a atribuir a culpa de seus problemas a Deus e irá se distanciar da oração, já o dialogo é oração mesmo que não se toque no assunto de oração ou Deus.
A parte “Labora” ou trabalho trata a parte fisica e hormonal que tem extrema importancia na piora ou melhora da doença, por isso a corrida com todas suas vantagens de produção de hormonios que ajudam as pessoas a se sentirem bem, otimistas, com sua ansiedade controlada. É um remédio rápido e de resultado imediato. Alem disso, o cansaço fisico permite que elas diminuam ou até inibam todas as disfunções do sono eliminando a necessidade da utilização de remédios para dormir e para se manter acordados.
Mas a corrida também necessita de um intermediário, alguem que convide o paciente a fazer a experiencia, mesmo sem ter vontade ou não acreditando no seu resultado, iniciando pela caminhada e progredindo com o tempo. Devesse sempre ficar claro que mesmo os corredores mais treinados sentem preguiça, sentem desanimo, e em suas cabeças inventam inúmeras desculpas para não treinar e o que faz elas irem para os treinos não é o condicionamento físico mas o condicionamento mental e pode ter certeza, são poucos os corredores que chegaram a essa condição sozinhos sem o intermédio de alguem.
Já o trabalho intelectual é outro assunto mas vou iniciar a idéia, seria o trabalho voluntário, trabalhar para os outros, de forma a esquecer os próprios problemas assim apessoa sairá de seu mundo e verá que existem pessoas felizes com problemas maiores do que os dela, as explicações ficam para outro estudo mas o principio é esse.
Depoimentos
Alanis Morissette
Alanis Morissette encontrou o remédio para curar a depressão, doença com a qual convia há anos.
Em entrevista à revista Runner's World, a cantora canadense revelou que "correr tornou entrar em depressão algo impossível". "Se eu estou passando por algum problema emocional e saio para correr, você pode assegurar que volto com clareza".
A cantora vencedora do Grammy, que já correu duas maratonas, se esforça para sempre ser uma atleta ativa, no passado ela chegou a treinar natação sete dias por semana, Morissete declarou que às vezes luta para ter motivação para correr. "Mas eu amarro meus cadarços, coloco um sutiã apertado e saio por aí como um pequeno robô. Os primeiros 10 minutos são difíceis, mas logo pego o ritmo", disse.
"Eu lutei contra distúrbios alimentares na minha adolescência, mas notei que quando trato meu corpo como um instrumento ao invés de um enfeite, minha relação com a comida muda completamente", completou Alanis.
Existem muitas pesquisas sobre as vantagens da corrida para o tratamento da depressão aguda uma delas foi apresentada em uma feira no Colégio Americano de Medicina Esportiva (American College Sport of Medicine, http://www.acsm.org/).
As pesquisas apresentaram um teste que fizeram com dois grupos de pessoas em tratamento da depressão, nesse estudo os dois grupos foram tratados com medicamentos da mesma forma, porém os participantes de um dos grupos praticou a corrida de rua com intensidade media e o outro grupo apenas fez uso de medicamento.
Ao final do estudo constatou-se que as pessoas que estavam em tratamento e praticavam a corrida de rua tiveram a cura da doença e ao mesmo tempo reduziram as dosagens de medicamentos até o ponto de não fazerem mais uso deles, já o grupo que só fez uso de medicamento apenas obteve leve melhora e ao reduzir o medicamento eles apresentavam novamente significativa piora no quadro de depressão.
Já um estudo publicado na revista “The Archives of Internal Medicine http://archinte.ama-assn.org”, que durou 4 meses feito com 156 pessoas que sofriam de depressão aguda mostrou resultados muito otimistas, o estudo dividiu os pacientes em 3 grupos, um grupo recebeu somente tratamento medicamentoso, o segundo grupo recebeu tratamento medicamentoso e passou a praticar exercícios físicos regularmente e o terceiro grupo apenas praticou exercícios físicos regularmente.
No final do período de 4 meses os pesquisadores perceberam melhoras similares nos três grupos de pacientes, porém o segundo e o terceiro grupo além das melhoras não apresentaram os efeitos colaterais dos medicamentos.
O psicólogo James Blumenthal, chefe da equipe de pesquisa conclui:
"Quase um terço dos pacientes com depressão não respondem aos medicamentos e em muitos outros a medicação provoca efeitos colaterais indesejáveis. Por isso, os exercícios devem ser considerados uma opção válida de tratamento".
"Simplesmente tomar uma pílula é uma atitude muito passiva", diz. "Exercitar-se, por outro lado, demanda um comprometimento por parte do paciente, que se reflete na melhoria da sua auto-estima e autoconfiança."
Porque a Corrida Ajuda a Combater a Depressão?
A pratica de corrida faz o organismo acelerar o metabolismo e provoca um aumento na produção de hormônios que causam melhoras psicológicas e físicas surpreendentes.
O aumento da produção de endorfina, serotonina e dopamina, permitem que o atleta sinta uma sensação de relaxamento, inibição da dor e bem estar. Esses neurotransmissores também reduzem a ansiedade e aumentam a auto-estima.
O organismo do atleta também reduz a criação de cortisol, esse hormônio é responsável pelo nível de estresse e também é responsável por inúmeros problemas de saúde, (http://pt.wikipedia.org/wiki/Cortisol).
O corredor passa a contar com uma maior resistência e passa a administrar melhor sua vida mesmo em momentos difíceis ou de pressão. Adquire maior disposição para as suas atividades profissionais. O raciocínio melhora drasticamente e apresenta uma melhora da memória, pois, o cérebro recebe melhor oxigenação e funciona com melhor eficiência. Tudo isso provoca um bem estar psicológico.
A Corrida e o Comportamento Depressivo
Como vimos anteriormente é certo dizer que o esporte aeróbico como a corrida funciona como um remédio para a depressão, porém como é comum saber a pessoa que sofre de depresão possue um comportamento auto-destrutivo, de forma que ela pode fazer qualquer esforço para se agredir pisicologicamente e fisicamente e ao mesmo tempo impede que a pessoa faça atividades que ajudem ela a melhorar e sentirsem bem, ela passa por um estado em que praticamente sente prazer em se sentir mau.
Com essas circunstancias como uma pessoa que sofre de depressão poderá praticar a corrida, sendo que os principais sintomas da depressão são o desanimo, apatia, stress, angustia, pensamento negativo, ansiedade e até mesmo dores bdominais e enjoos.
Não existe dúvida de que a corrida pode atenuar e até curar a depressão, mas a pessoa deprimida segue um caminho que a distancia desse esporte, talves por esse motivo as pessoas deprimidas sofrem muito com o vicio e efeitos colaterais de fortes remédios que são mais facilmete aceitos pelos pacientes quando procuram tratamento médico e dessa forma o trabalho dos pisciatras é facilitado.
Portanto a pergunta não é o que pode curar a pessoa que sofre de depressão, mas como ajudar a pessoa deprimida a aceitar o tratamento?
Uma das idéias que eu gosto de apoiar é a filosofia dos Monges Beneditinos, que chegou até mim pelo meu pai Dr. AD Soares, “Ora Et Labora”, “Oração e trabalho” . A filosofia Beneditina diz que alem da oração o trabalho intelectual e manual trabalham para a dignidade do homem, sua paz de espirito e a aproximação de Deus.
Na minha reflexão sobre essa filosofia a oração existe em forma de um dialogo com Deus, de preferencia indireto. A pessoa que sofre de depressão é procurada por outra pessoa que passou pelo problema e superou e é ouvida por essa pessoa, dessa forma Deus estará presente, como diz Jesus : “onde dois ou mais estiverem reunidos em meu nome eu estarei presente” .
O motivo de precisar de um intermediário é que se alguem disser para alguem que sofre de depressão rezar que Deus vai ajudar, o que provavelmente vai acontecer é a pessoa passar a atribuir a culpa de seus problemas a Deus e irá se distanciar da oração, já o dialogo é oração mesmo que não se toque no assunto de oração ou Deus.
A parte “Labora” ou trabalho trata a parte fisica e hormonal que tem extrema importancia na piora ou melhora da doença, por isso a corrida com todas suas vantagens de produção de hormonios que ajudam as pessoas a se sentirem bem, otimistas, com sua ansiedade controlada. É um remédio rápido e de resultado imediato. Alem disso, o cansaço fisico permite que elas diminuam ou até inibam todas as disfunções do sono eliminando a necessidade da utilização de remédios para dormir e para se manter acordados.
Mas a corrida também necessita de um intermediário, alguem que convide o paciente a fazer a experiencia, mesmo sem ter vontade ou não acreditando no seu resultado, iniciando pela caminhada e progredindo com o tempo. Devesse sempre ficar claro que mesmo os corredores mais treinados sentem preguiça, sentem desanimo, e em suas cabeças inventam inúmeras desculpas para não treinar e o que faz elas irem para os treinos não é o condicionamento físico mas o condicionamento mental e pode ter certeza, são poucos os corredores que chegaram a essa condição sozinhos sem o intermédio de alguem.
Já o trabalho intelectual é outro assunto mas vou iniciar a idéia, seria o trabalho voluntário, trabalhar para os outros, de forma a esquecer os próprios problemas assim apessoa sairá de seu mundo e verá que existem pessoas felizes com problemas maiores do que os dela, as explicações ficam para outro estudo mas o principio é esse.
Depoimentos
Alanis Morissette
Alanis Morissette encontrou o remédio para curar a depressão, doença com a qual convia há anos.
Em entrevista à revista Runner's World, a cantora canadense revelou que "correr tornou entrar em depressão algo impossível". "Se eu estou passando por algum problema emocional e saio para correr, você pode assegurar que volto com clareza".
A cantora vencedora do Grammy, que já correu duas maratonas, se esforça para sempre ser uma atleta ativa, no passado ela chegou a treinar natação sete dias por semana, Morissete declarou que às vezes luta para ter motivação para correr. "Mas eu amarro meus cadarços, coloco um sutiã apertado e saio por aí como um pequeno robô. Os primeiros 10 minutos são difíceis, mas logo pego o ritmo", disse.
"Eu lutei contra distúrbios alimentares na minha adolescência, mas notei que quando trato meu corpo como um instrumento ao invés de um enfeite, minha relação com a comida muda completamente", completou Alanis.
domingo, 24 de julho de 2011
Onde Correr - Jd Europa - Sorocaba - SP (Parque da Água Vermelha)
Neste sábado 23/07/2011 levei a minha filha no Lobinho "Boy Scouts" que se reuniram no Parque da Água Vermelha, enquanto esperava tive a oportunidade de conhecer a Av. Londres endereço do parque e resolvi adiantar o meu treino de Domingo.
Como não sabia a distância do percurso resolvi correr marcando o tempo, que seria o mínimo de 50min. E corri 52min concluindo seis voltas, chegando em casa verifiquei que cada volta do percurso tem 1665m
O ponto positivo do percurso é que ele é quase plano, possui uma altimetria bem leve com uma diferença de 25 metros entre o ponto mais baixo e o mais alto, o local também tem pouco trânsito, mesmo assim é preciso tomar cuidado com os motoristas que não estão acostumados com esse tipo de esporte e ameaçam os corredores dirigindo perigosamente.
Um terço do caminho é arborizado que permite um pequeno refresco durante o treino.
Também percebi que o local é pouco utilizado pelos moradores do bairro, durante as 3 horas que permaneci no local vi somente dois casais praticando caminhada.
Também vi três pessoas estranhas a toa no local, por isso volto a repetir que quando as pessoas de bem abandonam um local as pessoas do mal tomam conta dele, por isso faço um apelo para os moradores do Jd. Europa, freqüentem mais a Av. Londres, tomem posse do que é de vocês façam o bem ser maioria, eu já dei a minha contribuição e farei novamente.
Gostaria de parabenizar a Prefeitura de Sorocaba pela manutenção da Avenida, gostaria de pedir para a secretaria de obras para abolirem essa política tonta de não plantarem arvores que fazem sombra só para reduzirem a mão-de-obra com a manutenção, podemos observar em todos os parques de Sorocaba.
Mapa do Percurso
Como não sabia a distância do percurso resolvi correr marcando o tempo, que seria o mínimo de 50min. E corri 52min concluindo seis voltas, chegando em casa verifiquei que cada volta do percurso tem 1665m
O ponto positivo do percurso é que ele é quase plano, possui uma altimetria bem leve com uma diferença de 25 metros entre o ponto mais baixo e o mais alto, o local também tem pouco trânsito, mesmo assim é preciso tomar cuidado com os motoristas que não estão acostumados com esse tipo de esporte e ameaçam os corredores dirigindo perigosamente.
Um terço do caminho é arborizado que permite um pequeno refresco durante o treino.
Também percebi que o local é pouco utilizado pelos moradores do bairro, durante as 3 horas que permaneci no local vi somente dois casais praticando caminhada.
Também vi três pessoas estranhas a toa no local, por isso volto a repetir que quando as pessoas de bem abandonam um local as pessoas do mal tomam conta dele, por isso faço um apelo para os moradores do Jd. Europa, freqüentem mais a Av. Londres, tomem posse do que é de vocês façam o bem ser maioria, eu já dei a minha contribuição e farei novamente.
Gostaria de parabenizar a Prefeitura de Sorocaba pela manutenção da Avenida, gostaria de pedir para a secretaria de obras para abolirem essa política tonta de não plantarem arvores que fazem sombra só para reduzirem a mão-de-obra com a manutenção, podemos observar em todos os parques de Sorocaba.
Mapa do Percurso
sexta-feira, 22 de julho de 2011
Romaria da Aparecidinha 10/07/2011
Ocorreu no segundo domingo de julho 10/07/2011 a romaria ao bairro de Aparecidinha, levando a imagem da Santa.
Como já havia programado fui até a Praça Fernando Prestes com a minha esposa e minha sogra para sair da catedral junto à imagem, infelizmente uma amiga delas não foi, mas estávamos lá.
Ao chegar à praça as 05h e 40min vimos que uma multidão de milhares de pessoas já descia a rua XV de novembro iniciando a romaria, como eu havia combinado de ir correndo eu me despedi da minha esposa e comecei a correr, fiquei um pouco chateado, pois a minha esposa e minha sogra queriam seguir pertinho da imagem.
Foi muito difícil passar correndo pelas milhares de pessoas que seguiam na frente, mas na altura da praça do canhão eu já havia me desvencilhado da multidão e então percebi que aquelas pessoas não estavam acompanhando a imagem da Santa, mas eles haviam saído na frente, ai passei a desejar que a minha sogra e minha esposa tivessem percebido isso e acompanhassem a imagem que vinha atrás, e graças a Deus elas perceberam isso e deu tudo certo.
Seguindo pelo caminho encontrava pequenos grupos adiantados de 2 a 5 pessoas, provavelmente casais e pequenas famílias que seguiam rezando o terço ou cantando musicas religiosas, eu passava por eles e me sentia muito motivado a continuar, pois muitos eram idosos e alguns ainda usavam bengala e seguiam firmes e fortes nesse ato de Amor a Nossa Senhora Aparecida.
Várias pessoas pelo trajeto comercializavam água, alimentos e até cachaça e alguns ofereciam água, pão e café de graça aos romeiros, mas, no entanto somente o pessoal da Farmamed me ofereceu água durante todos os 12 km do percurso.
Eu gostei muito da experiência, pois o clima era muito bom o percurso bem variado com subidas, descidas, asfalto, concreto grama e terra.
Infelizmente não encontrei ninguém correndo como eu, somente quando eu voltava para encontrar minha esposa e minha sogra eu passei por uma corredora e isso fez a chama de esperança reacender, pois acredito que um dia teremos uma corrida em homenagem a Nossa Senhora Aparecida.
Espero um dia poder correr em uma prova nesse percurso, mas enquanto isso não acontece, eu vou correndo a minha "Corrida Independente de Nossa Senhora Aparecida - Sorocaba" e no dia 12 de Outubro de 2011 farei novamente esse percurso e convido os interessados a correm a me contatarem.
Como já havia programado fui até a Praça Fernando Prestes com a minha esposa e minha sogra para sair da catedral junto à imagem, infelizmente uma amiga delas não foi, mas estávamos lá.
Ao chegar à praça as 05h e 40min vimos que uma multidão de milhares de pessoas já descia a rua XV de novembro iniciando a romaria, como eu havia combinado de ir correndo eu me despedi da minha esposa e comecei a correr, fiquei um pouco chateado, pois a minha esposa e minha sogra queriam seguir pertinho da imagem.
Foi muito difícil passar correndo pelas milhares de pessoas que seguiam na frente, mas na altura da praça do canhão eu já havia me desvencilhado da multidão e então percebi que aquelas pessoas não estavam acompanhando a imagem da Santa, mas eles haviam saído na frente, ai passei a desejar que a minha sogra e minha esposa tivessem percebido isso e acompanhassem a imagem que vinha atrás, e graças a Deus elas perceberam isso e deu tudo certo.
Seguindo pelo caminho encontrava pequenos grupos adiantados de 2 a 5 pessoas, provavelmente casais e pequenas famílias que seguiam rezando o terço ou cantando musicas religiosas, eu passava por eles e me sentia muito motivado a continuar, pois muitos eram idosos e alguns ainda usavam bengala e seguiam firmes e fortes nesse ato de Amor a Nossa Senhora Aparecida.
Várias pessoas pelo trajeto comercializavam água, alimentos e até cachaça e alguns ofereciam água, pão e café de graça aos romeiros, mas, no entanto somente o pessoal da Farmamed me ofereceu água durante todos os 12 km do percurso.
Eu gostei muito da experiência, pois o clima era muito bom o percurso bem variado com subidas, descidas, asfalto, concreto grama e terra.
Infelizmente não encontrei ninguém correndo como eu, somente quando eu voltava para encontrar minha esposa e minha sogra eu passei por uma corredora e isso fez a chama de esperança reacender, pois acredito que um dia teremos uma corrida em homenagem a Nossa Senhora Aparecida.
Espero um dia poder correr em uma prova nesse percurso, mas enquanto isso não acontece, eu vou correndo a minha "Corrida Independente de Nossa Senhora Aparecida - Sorocaba" e no dia 12 de Outubro de 2011 farei novamente esse percurso e convido os interessados a correm a me contatarem.
sexta-feira, 8 de julho de 2011
Romaria, Procissão de Aparecidinha - Sorocaba
Neste domingo 10/07/2011 irei correr a "Corrida Independente da Aparecidinha" chamo assim porque não é uma corrida oficial, na verdade nem é uma corrida, corre quem quer e por enquanto sempre que corri não encontrei ninguem correndo o percurso, rsrs.
Eu corro o mesmo percurso feito pela procissão saio junto e sigo na frente como um abre alas, claro que chego bem antes mas é a miha forma de homenagear a Nossa Senhora Aparecida.
Convido quem quiser a fazer o mesmo e espero que um dia tenha em Sorocaba a "Corrida Oficial de Aparecidinha", lembrando, a procissão sai as 06h da catedral de Sorocaba, segue pela Rua XV de Novrembro, vai pela avenida São Paulo, passa pela Padre Madureira, vai pela Av. Carlos Reinaldo Mendes e acaba na av. 3 de Março, são aproximadamente 12KM com pouca subida.
Todo ano milhares de fiés de Sorocaba e da região realizam duas tradicionais procissões religiosas nas quais os fiéis deslocam a imagem de Nossa Senhora Aparecida entre as igrejas Aparecidinha e Catedral Metropolitana.
A Igreja de Aparecidinha foi construído em 1785, em taipa de pilão. Encontra-se atualmente toda reformada e em excelente estado de conservação.
Durante a época das romarias, o santuário é visitado por pessoas de várias partes do Brasil.
No caso do santuário de Aparecidinha, por exemplo, a manifestação religiosa mais conhecida é a romaria realizada duas vezes ao ano, com ida da imagem da Santa da Catedral Metropolitana ao santuário no segundo domingo de julho e retorno em 1º de janeiro. Essa romaria, oficializada através da Lei nº 8.178, de 4 de Junho de 2007 e nascida de um projeto do vereador Hélio Godoy, vem se repetindo há mais de um século.
A igreja que deu lugar ao santuário foi construída em 1785, quando o português guarda-mor Antonio José da Silva mudou-se de Lorena-MG para Sorocaba, fixando residência no bairro do Pirajibú do Meio e trouxe consigo uma imagem em madeira de Nossa Senhora Aparecida. Mandou construir uma capela e esta foi a segunda igreja dedicada a Nossa Senhora (a primeira foi a da cidade de Aparecida/SP) no Brasil.
O movimento de peregrinos ao santuário de Aparecidinha cresce a cada ano. Registre-se que no histórico bairro também se encontram, há cinco anos, as modernas instalações do Seminário Arquidiocesano São Carlos Borromeu.
O local pode ser acessado, seguindo pela Av. 31 de Março até o bairro de Aparecidinha.
Eu corro o mesmo percurso feito pela procissão saio junto e sigo na frente como um abre alas, claro que chego bem antes mas é a miha forma de homenagear a Nossa Senhora Aparecida.
Convido quem quiser a fazer o mesmo e espero que um dia tenha em Sorocaba a "Corrida Oficial de Aparecidinha", lembrando, a procissão sai as 06h da catedral de Sorocaba, segue pela Rua XV de Novrembro, vai pela avenida São Paulo, passa pela Padre Madureira, vai pela Av. Carlos Reinaldo Mendes e acaba na av. 3 de Março, são aproximadamente 12KM com pouca subida.
Todo ano milhares de fiés de Sorocaba e da região realizam duas tradicionais procissões religiosas nas quais os fiéis deslocam a imagem de Nossa Senhora Aparecida entre as igrejas Aparecidinha e Catedral Metropolitana.
A Igreja de Aparecidinha foi construído em 1785, em taipa de pilão. Encontra-se atualmente toda reformada e em excelente estado de conservação.
Durante a época das romarias, o santuário é visitado por pessoas de várias partes do Brasil.
No caso do santuário de Aparecidinha, por exemplo, a manifestação religiosa mais conhecida é a romaria realizada duas vezes ao ano, com ida da imagem da Santa da Catedral Metropolitana ao santuário no segundo domingo de julho e retorno em 1º de janeiro. Essa romaria, oficializada através da Lei nº 8.178, de 4 de Junho de 2007 e nascida de um projeto do vereador Hélio Godoy, vem se repetindo há mais de um século.
A igreja que deu lugar ao santuário foi construída em 1785, quando o português guarda-mor Antonio José da Silva mudou-se de Lorena-MG para Sorocaba, fixando residência no bairro do Pirajibú do Meio e trouxe consigo uma imagem em madeira de Nossa Senhora Aparecida. Mandou construir uma capela e esta foi a segunda igreja dedicada a Nossa Senhora (a primeira foi a da cidade de Aparecida/SP) no Brasil.
O movimento de peregrinos ao santuário de Aparecidinha cresce a cada ano. Registre-se que no histórico bairro também se encontram, há cinco anos, as modernas instalações do Seminário Arquidiocesano São Carlos Borromeu.
O local pode ser acessado, seguindo pela Av. 31 de Março até o bairro de Aparecidinha.
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