Onde Correr - Itapeva - Av. Mario Covas

Este percurso é um dos meus preferidos porque foi nele que completei pela primeira vez 10.000m, é claro que para quem está acostumado correr no calor de Sorocaba o clima de Itapeva ajudou muito.

Trata-se de uma avenida chamada Av. Mario Covas, eu gostei do percurso porque ele tem uma distancia continua razoável, diferente do resto da cidade e também o transito de veículos não é muito intenso.

O legal do percurso é que as distancias podem ser personalizadas, por exemplo a volta toda permite um treino de no mínio 2500m, já fazendo o retorno em um certo ponto podemos ter um trajeto de 2000m e em outro ponto teremos 1000m. Isso é muito bom pois podemos personalizar as distancia de acordo com o tipo de treino e com o grau de evolução do atleta.

Já a altimetria é bastante favorável, mesmo se tratando de 1250m de subida continua no trajeto mais longo, ela não chega a ser muito forte, possibilitando um bom treino para quem está iniciando em subidas.

Continuando com a altimetria, da mesma forma que a subida não é muito elevada, a descida também é leve e agradável, ela permite descer correndo em um ritimo calmo ou se preferir é possível treinar o fôlego e a coordenação deixando-se embalar.

O ponto negativo é a segurança, depois de certo horário o local se torna deserto, por isso não aconselho o treino após as 20 horas, mas isso poderia mudar caso a prefeitura e outras instituições como a Policia Militar e outros apaixonados por Itapeva como Rotary Itapeva, o blog esporteitapeva.esporteblog.com.br, Secretaria Municipal de Esportes de Itapeva, Unimed Itapeva, Votorantim Cimentos entre outros, promovessem a pratica de esportes no local, criando infra-estrutura, iluminação, revitalização, instalando limitadores de velociade para os carros e promovendo evencos como provas de corridas, grupos de caminhada para idosos e muitas outras coisas.

Eu sempre digo e comprovo que qualquer lugar que não for freqüentado por pessoas de bem será dominado pelo “mau” e por isso incentivo a pratica de esportes nesses locais, eu sou o primeiro a fazer presença somando o time do bem, por isso convido a todos a fazerem o mesmo.

Segue abaixo o mapa com as distancias e a altimetria.

Abraços


Percurso de 2500m


Percurso 2000m


Percurso 1000m


Altimetria